作者：Ray Dalio
為什麼要讀這本書？
遭遇困難及痛苦時該怎麼辦？要用什麼樣的心態來面對失敗？究竟該怎麼做才能打破現狀，更接近目標一點？成功的關鍵到底是什麼？有沒有一套原則或 SOP 可以參考？這些棘手的問題，都能透過《原則》一書得到解答。
我能從這本書學到什麼？
本書由「投資界的 Steve Jobs」Ray Dalio 所著，白手起家的他，一手創立了當今世上最大的避險基金公司——橋水基金，管理逾 1,500 億美元的資金。他將自身超過四十年的人生經驗淬煉為一套「原則」，包含「生活的原則」與「工作的原則」，全方位指出成功達到目標所需遵循的原則。
書中列舉的原則數量眾多，其中最令我印象深刻的，莫過於作者看待痛苦時的健康心態，以及以極度開放的態度來面對自己的錯誤與弱點。這些都能幫助我們以更冷靜客觀的方式面對一切困境，並跳脫每個被情緒淹沒的當下，以理性思考放眼更長遠的未來，做出最適當的決策。
因此，不論是深陷煩惱及痛苦的人，還是想變得更謙遜的人，又或是渴望成功的人，都能從本書獲益。
如何面對痛苦？
首先，作者在本書的第一句話，就謙卑的表示自己是個「無知的人」，並將自身的成功歸因於，「關鍵並不是他知道的有多少，而是他知道該如何處理自己不知道的事」。
在面對種種未知時，我們常感到迷惘、挫折、徬徨、無助，或是一言以蔽之——痛苦。作者認為，逃避痛苦是多數人的本能，因此，人在痛苦的當下，往往都無法省思，更會在痛苦消退時，將注意力轉至其他地方，導致錯失反省與吸取教訓的良機。
但正如 Carl Jung 的名言“Man needs difficulties. They are necessary for health.”其實，痛苦是一種訊號，暗示我們需要找到解決方案，才能進一步成長、蛻變。我們必須「養成擁抱痛苦的習慣」，並「享受從錯誤中學習的愉悅」。
也許這聽起來很違反直覺，畢竟，有誰真的喜歡痛苦？但我們可以試著將眼光放遠，思考「直接後果」與「後續後果」。
舉例來說，運動的直接後果既耗時又累人，還會弄得滿身汗，但後續後果卻能為我們帶來健康、自信以及良好的體態；反之，享用甜食炸物等美食的直接後果雖然令我們感到愉快，但後續後果卻往往讓我們悔不當初。
同樣的，逃避痛苦或許可以換來短暫的解脫，但卻會使我們失去進步的機會，若問題再度來臨，仍毫無招架之力，只能再次承受相同的痛苦。
因此，人生的品質就取決於那些痛苦時所做的選擇與決定，唯有將其視為成長的養分，而非帶來不幸的災厄，才能更接近心目中的理想人生。
抱持極度開放的態度
在學會以健康的心態正視痛苦與面對未知後，就能試著捐棄成見，並以極度開放的態度來接納一切歧見。
我們常下意識的認為自己是對的，但若能將思維從「我是對的！」轉變為「我怎麼知道我是對的？」，就能更客觀的看待自己，並發現前所未見的新天地。
戰勝自我意識
作者指出，「自我意識」（ego）和「盲點」是妨礙我們做出良好決策的兩大障礙。其中，自我意識屬於潛意識的防禦機制，而這會使我們難以接受自身的錯誤及弱點。
簡單來說，人類情感主要由杏仁核掌管，並透過潛意識運作；反之，理性思考則由前額葉皮質掌管，並有意識的運作。
當我們對某一事物感到不安時，杏仁核就會告訴我們的身體準備戰鬥或逃跑，不過，若我們意識到這一點，位於前額葉皮質的意識中心，就能拒絕服從杏仁核的指示，使我們免於遭受「杏仁核綁架」，不讓「低層次的我」戰勝「高層次的我」。
舉例來說，若能清楚意識到，他人提出的異議或批評可能是具有建設性的，那麼就能以冷靜客觀的態度思考傾聽，並從中獲得助益，而非一味的將其視為挑戰與威脅，以致於單純的為反對而反對，或毫無來由的死守自身觀點。
突破自身盲點
除了自我意識以外，我們也會有思考上的盲點，縱使這是再正常不過的事，但問題在於，多數人都不喜歡面對自己的盲點。
若我們不了解他人如何看待事物，或不善於洞悉他人的想法，很多時候並不是真的無法理解，而是我們不願意試著理解。我們一心只想告訴對方自己才是對的，並採取封閉的態度，拒絕接收其他聲音，導致錯失許多可能性。
因此，我們必須改變自以為是的心態，接受他人確實有可能將問題看得更透徹，才有機會翻轉人生。重點應該是尋找最好的答案，而不是只有自己的答案才是最好的。我們應該理解，參考別人的觀點，不僅不會影響我們獨立思考，以及做決定的自由，反而還能擴大視野。
這也就是說，真正聰明的人，是那些提出最有思想的疑問之人，而非認為自己凡事都有答案之人。而這樣的思維也巧妙呼應了本書開頭所述，即「一無所知」比「無所不知」更重要。
結語
不瞞各位，其實以前的我真的是個非常固執的人，也許是因為曾以自己的方式，成功達到過一些小小的目標，所以就因此自我膨脹，覺得自己都是對的，鮮少真心聽從他人建議，總認為「你又沒做到，但我有做到，憑什麼要你來告訴我該怎麼做？」
然而，在摔了幾次跤後才發現，就算我確實有做到某些事，就算他人確實沒有做到某些事，但這也不代表我就一定都是對的，我有盲點，但我卻因為一些不起眼的成功經驗而得意忘形，以致於失去成長的機會，更為此吃足苦頭。
現在回過頭來看，真心覺得如此傲慢的自己實在愚蠢至極。幸好，我還算幸運，並不是那種會逃避痛苦的人，也因此才能重新反思，體認到自己的愚昧與無知。確實，正如書中所說，因為痛苦，我才有機會蛻變，否則，我就永遠只是那個連自身無知都不知道的人。
最後，希望能透過這次的分享，為各位帶來一些啟發，能有足夠的勇氣面對痛苦、有足夠的理智戰勝本能、有足夠的胸襟擁抱歧見，更有足夠的智慧知道該如何處理自己不知道的事。
Love