《與成功有約》
作者:Stephen R. Covey, Sean Covey

為什麼要讀這本書?

相信許多朋友在新年之初,都會訂定數個目標,並於接下來的一年努力實現。

然而,在追逐目標的過程中,也許會發現,自己真正想要的,與原先以爲的,似乎有所出入;或是隨著時間的推移,驚覺自身處於完全不同於初衷的境地;又或是雖然方向明確,但礙於生活上的種種困難,而難以實際付諸行動或持之以恆,導致始終無法縮短與目標間的差距等等,各式各樣的問題。

而今天要推薦的這本《與成功有約》,就是通往成功道路上的最佳良伴

我能從這本書學到什麼?

本書以完整的架構與清晰的邏輯,探討高效能成功人士的七大習慣,由內而外一步步帶領我們走向圓滿人生。這七大習慣依序為:

  1. 主動積極
  2. 以終為始
  3. 要事第一
  4. 雙贏思維
  5. 知彼解己
  6. 統合綜效
  7. 不斷更新

其中習慣一至三講述如何脫離對他人的依賴,強調事事反求諸己、不怨天尤人,並在刺激與回應間找到選擇的自由,由此蛻變至獨立;而習慣四至六則是從個人的獨立發展,昇華到人與人之間的互賴關係,從利人利己的雙贏思維出發,透過換位思考,尋求相互理解並化解歧見,藉此跳脫零和遊戲的框架,共同思索出更好的第三選擇。

由此可見,不論是對人生感到迷惘、挫折,還是想要建立良好的人際關係,凡是任何渴望自我成長、有意追求美好生活的人,都非常適合閱讀此書

如何順利實現新年新希望?

而為了呼應新年新希望這個主題,我會將重點放在習慣二「以終為始」和習慣三「要事第一」,所以其他習慣就不在此贅述,如欲了解更多精彩內容,還請麻煩自行翻閱

習慣二:以終為始

在習慣二的章節之初,作者要我們找個安靜且不受干擾的空間,拋開一切雜念,靜下心來好好思考:假設你正在前往殯儀館的路上,準備參加一場葬禮,但抵達之後卻發現,親朋好友齊聚一堂,居然是為了向你道別,他們一一上台表達對你的追思,你的父母、子女、手足、伴侶、好友和同事等等,而你希望聽到什麼樣的評語?希望以什麼樣的方式被記得?

透過上述實驗,我們可以觸及內心深處最基本的價值,以及自己最渴望成為的樣子,如此,我們就能根據所扮演的不同角色,寫下「人生使命宣言」,如:作為子女,我要趁父母還健在時,花時間心力陪伴他們,表達對他們的感激與愛意,並在能力範圍內給予回饋,同時對自身言行負責,不讓他們操心

此外,在撰寫使命宣言時,必須注意各角色間的平衡,以宏觀全面且恆久不變的「原則」為依歸,不讓生活重心過度偏向善變的人或物,如:金錢、名利、配偶、朋友,甚至是敵人。

舉例來說,以配偶為重心的人容易過度依賴,導致情感異常脆弱;而以工作為重心的人則會為此犧牲健康、家庭和人際關係,倘若因故而無法工作,便會失去人生意義。

相反的,對以原則為重心的人來說,配偶是在一段互利互賴的關係中,地位平等的夥伴;而投入工作的時間則會維持在恰到好處,以免違背人生目標與價值

習慣三:要事第一

在確立了包含自我成長等,各角色的人生使命宣言後,就能進入習慣三,學習如何在充滿紛擾與不安的生活中加以實踐。

一般來說,我們所遭遇的事務可分為四大類,分別為:
第一類事務:既急迫又重要,如突發危機或有期限壓力的計畫
第二類事務:不急迫但重要,如防範未然或改進產能
第三類事務:雖急迫卻不重要,如某些電話或不速之客
第四類事務:不急迫也不重要,如聊八卦或無關緊要的瑣碎之事

也許我們會直觀的認為,應該把焦點放在既急迫又重要的第一類事務,然而,真正的關鍵其實是那些重要但不急迫的第二類事務,因為這才是能真正根治問題,並提高效能的解決之道

舉例來說,若健康出了問題則必須馬上就醫,這屬於第一類事務;但若平時飲食均衡,並擁有良好的運動習慣與規律作息,專注於第二類事務,如此自然能大幅降低生病的機率;反之,若對第二類事務視若無睹,就容易產生永遠處理不完的第一類事務,使我們疲於收拾殘局,嚴重影響生活品質,更離人生目標越來越遠。

因此,雖然會有陣痛期,但還是要將人生使命宣言時時置於腦中,避免隨著事情的急迫性起舞,聚焦於能夠為我們生命帶來巨大效益的第二類事務

而在具體執行時,可以週為單位,並根據所扮演的不同角色,訂定以使命宣言為基礎的短程目標,例如,若作為子女的目標如先前所述,那麼就可以在一週內安排某個時段,打電話關心父母,或親自返家探視等等。如此一步一腳印,便能穩定而踏實的邁向理想人生

達成新年新希望的 4 個步驟

總結來說,達到新年新希望的步驟可簡單分為:

  1. 以比重平衡的方式,訂定人生各角色的使命宣言
  2. 將使命宣言時時置於腦中,以辨別事務屬於何種類別
  3. 以週為單位進行規劃,並確實執行第二類事務
  4. 適時檢討成效,並思考目標與計畫是否需要調整

結語

當然,若想成功達到目標,還有許多其他因素需要考量,包括書中談論的其餘各項習慣,以及未來會和各位分享的,其他書籍的各種實用方法。不過,可以確定的是,唯有徹底落實習慣七「不斷更新」,才能擴充自己的彈藥庫,以從容的態度,面對接踵而至的人生挑戰

最後,若有人好奇此策略的執行成效究竟如何,在此提供小小的個人經驗給各位參考。經過 2021 一整年的努力,雖然依舊弱小,但就自我成長方面而言,至少還有做到維持體脂率個位數、觀影逾百部、閱讀逾三十五本、以及雖然無法量化,但實際上仍能感受到的,以更溫柔謙卑的角度看待世界與對待他人

雖然我清楚知道這些根本算不上什麼成就,甚至連講出來都覺得十分丟臉、自慚形穢,但若能因此激勵更多人,那就算被嘲笑也無所謂。畢竟,我們的目標本來就是超越昨天的自己,而不是跟那些生命軌跡與我們截然不同的人相比

2022,新的一年,一起「與成功有約」,共勉之。

Love

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